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" Bienvenue sur mon blog de sophrologie et de développement personnel ! "
J'aime les voyages, et en particulier celui qui consiste à partir à la découverte de soi ! J'ai commencé cette exploration en 2002 avec...
stephaniegranier64
19 avr. 20221 min de lecture


Le syndrome du tonneau vide
Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé, " vidé " à force d'avoir " trop donné " ? Faute de savoir nous écouter, de respecter nos limites...
stephaniegranier64
16 mai 20234 min de lecture


Nos pensées ...
Avez vous remarqué comme notre esprit est bavard ? Il est souvent sollicité par une multitudes de choses, à faire, ou importantes,...
stephaniegranier64
16 févr. 20233 min de lecture


Pourquoi entraîner et développer notre conscience ?
Imaginez une marmite remplie d'eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L'eau...
stephaniegranier64
21 juil. 20223 min de lecture


Les vacances d'été arrivent, voici 4 romans à glisser dans votre valise !
Si comme moi vous aimez profiter des vacances pour vous adonner à la lecture, je vous conseille ces 4 romans " feel-good " qui abordent...
stephaniegranier64
24 juin 20224 min de lecture


Prendre le temps de souffler
Les exigences de notre vie quotidienne ne nous laissent guère le temps de souffler. Un objectif à atteindre, une tâche urgente à...
stephaniegranier64
4 mai 20223 min de lecture


Merci !
Merci beaucoup pour vos témoignages positifs, pour vos retours d'expériences qui donnent du sens à ce que je fais, qui m'encouragent à...
stephaniegranier64
19 avr. 20221 min de lecture
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