Stéphanie ...

BIENVENUE !

 

Depuis 2006, j'accompagne adultes et enfants  à mieux se connaître et à gérer leur stress et leurs émotions.

Mon rôle est de vous permettre de vous reconnecter à vous-même en vous apprenant d'abord à vous poser, à écouter et sentir ce qui se passe en vous, et vous détendre.

Je vous propose une pratique sans artifice, utilisable partout, respectueuse de votre rythme, qui vous permet de retrouver un bien être au quotidien.

J'ai choisi de travailler en séance individuelle pour que ce rendez-vous soit un moment rien que pour vous, l'occasion d'exprimer ce que vous ressentez, et que les séances soient adaptées à vos besoins.

En séance, nous pratiquons ensemble les exercices et je vous explique comment les mettre en place dans votre vie.

Vous êtes plus attentif à ce qui se passe en vous, plus détendu, plus calme, et rapidement, grâce à l'entraînement, vous développez des réflexes qui vous permettent de faire face à vos difficultés.

Grâce à cette méthode de développement personnel, je vous aide aussi à vous accepter et vous autoriser à être vous-même, avec douceur et bienveillance.

Ma formation en sophrologie

Mes techniques préférées:

sophrologie - EFT - CNV

  • Master Spécialiste en sophrologie caycédienne

enseigné par le Dr Alfonso Caycedo ( créateur de la sophrologie)

  • spécialisation EMOSTRESS (gestion du stress et des émotions)

avec le Dr Michel Debelle, directeur de l'académie de sophrologie de Bruxelles

Et ...

Communication authentique, bienveillante et créative (module 1)

Au plaisir de faire prochainement votre connaissance

Stéphanie GRANIER - 71 av. des lilas - 64000 Pau - 05.59.30.71.25

www.stephaniegranier.com

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