Stéphanie ...
BIENVENUE !
Je suis sophrologue à Pau depuis 20 ans.
J'ai été formée par Alfonso Caycedo lui-même, médecin neuropsychiatre, fondateur de la sophrologie.
Depuis 2006, j'accompagne adultes et enfants à mieux se connaître et à gérer leur stress et leurs émotions.
Mon rôle est de vous permettre de vous reconnecter à vous-même en vous apprenant d'abord à vous poser, à écouter et sentir ce qui se passe en vous, et vous détendre.
Je vous propose une pratique sans artifice, utilisable partout, respectueuse de votre rythme, qui vous permet de retrouver un bien être au quotidien.
J'ai choisi de travailler en séance individuelle pour que ce rendez-vous soit un moment rien que pour vous, l'occasion d'exprimer ce que vous ressentez, et que les séances soient adaptées à vos besoins.
En séance, nous pratiquons ensemble les exercices et je vous explique comment les mettre en place dans votre vie.
Vous êtes plus attentif à ce qui se passe en vous, plus détendu, plus calme, et rapidement, grâce à l'entraînement, vous développez des réflexes qui vous permettent de faire face à vos difficultés.
Grâce à cette méthode de développement personnel, je vous aide aussi à vous accepter et vous autoriser à être vous-même, avec douceur et bienveillance.
Sophrologie - EFT - CNV
Ma formation en sophrologie
Mes outils :
-
Master Spécialiste en sophrologie caycédienne
enseigné par le Dr Alfonso Caycedo ( créateur de la sophrologie)
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spécialisation EMOSTRESS (gestion du stress et des émotions)
avec le Dr Michel Debelle, directeur de l'académie de sophrologie de Bruxelles
La formation initiale
Elle est composée par le Cycle Fondamental de la Méthode Caycedo.
Le Cycle Fondamental est l’étape de la découverte et favorise un sentiment d’harmonie favorable à une meilleure connaissance de soi et de ses valeurs.
La formation initiale est dispensée par les Écoles de Sophrologie Caycédienne déléguées par Sofrocay Académie Internationale.
Y sont enseignées la méthodologie et l’épistémologie du premier cycle de la Méthode Caycedo.
La validation des acquis conduit à l’obtention du Certificat du Cycle Fondamental et permet de poursuivre la formation supérieure pour devenir Sophrologue Caycédien.
La formation supérieure
Elle est composée du Cycle Radical et du Cycle Existentiel de la Méthode Caycedo.
Le Cycle Radical permet la découverte et la conquête des structures les plus profondes de la conscience et de ses racines grâce à des techniques contemplatives et méditatives originales.
Le Cycle Existentiel conduit à la conquête d’une nouvelle forme d’existence, objectif fondamental de la sophrologie.
La formation supérieure est enseignée exclusivement par Sofrocay Académie Internationale.
La validation de la formation supérieure conduit au titre de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, titre privé andorran, délivré par Sofrocay Académie Internationale, qui autorise l’exercice de la Sophrologie Caycédienne.
Et ...
Communication authentique, bienveillante et créative (CNV)
Au plaisir de faire prochainement votre connaissance