" Bienvenue sur mon blog de sophrologie et de développement personnel ! "

J'aime les voyages, et en particulier celui qui consiste à partir à la découverte de soi !

J'ai commencé cette exploration en 2002 avec ma formation de sophrologie.

Quelle surprise et quelle joie de découvrir toute la richesse et la complexité de mon monde intérieur !

Depuis, je continue ce cheminement avec autant d'intérêt et de curiosité.

C'est cet enthousiasme, cette confiance dans nos capacités à nous transformer, mes expériences et mes modestes connaissances que je souhaite partager avec vous dans ce blog.

Pas de recettes miracles, mais des infos, des outils que vous pourrez utiliser au quotidien pour vous aider à avancer dans votre propre développement personnel.

Il y a sans doute des choses que vous connaissez déjà, dont vous avez entendu parler ...

je ne sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne, j'ai besoin d'entendre, de relire, de ré-expérimenter régulièrement les choses pour les intégrer et voir la transformation s'opérer.

Alors voilà, ce blog est fait pour ça !

Vous y trouverez des clés de compréhension, des outils pour agir, des idées de lecture et des petits trésors pour le quotidien !